El yıkamak, sağlığımızı korumak için en etkili yollardan biridir. El yıkama, ciltte bulunan bakteri, virüs ve diğer mikropları temizleyerek bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önler.
El yıkamanın önemi nedir?
El yıkama, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok hastalığın yayılmasını önler:
- İshal
- Gastroenterit
- Solunumsal hastalıklar
- Gıda zehirlenmesi
- Kızamık
- Kızıl
- Kızamıkçık
El yıkama kaç saniye?
Ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca iyice yıkamanız gerekir. Bu süre, şarkının bir kısmını söylemek veya 20’ye kadar saymak için yeterlidir.
Sürekli el yıkanırsa ne olur?
Sürekli el yıkamak, cildinizin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Ancak, ellerinizi gerektiği kadar yıkamaktan kaçınmak, kendinizi ve başkalarını hastalığa karşı korumanın en iyi yoludur.
Dünya El Yıkama Günü, el yıkamanın önemi konusunda farkındalık yaratmak için her yıl 15 Ekim’de kutlanır.
Sadece su ile el temizlenir mi?
Sadece su ile el temizlemek, bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önlemek için yeterli değildir. Sabun, mikropları ellerden yıkamaya yardımcı olan yüzey aktif maddeler içerir. Bu nedenle, ellerinizi yıkarken her zaman sabun kullanın.
Cerrahi el yıkama süresi ne kadar?
Cerrahi el yıkama, ameliyathanede çalışan sağlık çalışanları tarafından yapılan özel bir el yıkama türüdür. Cerrahi el yıkama, en az 5 dakika sürer ve aşağıdaki adımları içerir:
- Ellerinizi ılık suyla ıslatın.
- Sabun alın ve ellerinizi ovmaya başlayın.
- Ellerinizin tüm yüzeylerini ovalayın, özellikle avuç içlerini, parmak aralarını, parmak uçlarını, tırnaklarınızın etrafını ve dirseklerinizi.
- Ellerinizi en az 5 dakika boyunca ovalayın.
- Ellerinizi bol suyla durulayın.
- Ellerinizi kurulayın.
15.10.2023 14:36:21