Vücudun en büyük cihazı olan su, görünüm, dokuların ve organların düzgün çalışması için gereklidir. Yeterli su temini, Vücudun hidrate eder ve tüm sistemlerin düzgün çalışmasını sağlar.
Vücut su kıtlığı çektiğinde;
Hücrenin su eksikliği çok artarsa, beynimiz hücreye oksijen göndermeyi keser. Oksijen kesilmesi ile hücre kanserleşme sürecine girer!
Sonuç olarak günlük yaşam, vücut için yeterli su alımının sağlanması önemlidir. Kişinin ihtiyacının miktarı ve yoğunluğu, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşına göre değişkenlik gösterebilir. Bu nedenle, iyi beslenmeniz ve vücudunuzun ihtiyaçlarını karşıladığınız bir su tüketimi düzeni oluşturmak önemlidir.