Duygular, bence insan olmanın en temel ve en güzel yanlarından biridir. Kimi zaman bir içten kahkaha, kimi zaman yabancı bir kişinin olayına bile ağlamak hayatımızı anlamlandırır. Duygularımız gözle görülmez, elle tutulmaz ama hayatımızı derinden etkiler.
Sevgi, mutluluk, heyecan gibi olumlu duygular bizi hayata bağlar ve motivasyon kaynağımız olur. Sevdiklerimize sarıldığımızda, hayvanlar ile temas halinde olduğumuzda hissettiğimiz o sıcaklık ya da bir başarı elde ettiğimizde içimizi kaplayan gurur duygusu, yaşamın en güzel anlarıdır. Bu duygular, zor zamanlarımızda bile bizi ayakta tutar.
Ancak, olumsuz duyguların da hayatımızda önemli bir yeri vardır. Korku, üzüntü, öfke gibi hisler, aslında bizi tehlikelerden korumak ve kendimizi savunmamız için gerekli olan uyarılardır.
Önemli olan, bu duyguları nasıl yöneteceğimizi bilmek ve onların hayatımızı olumsuz yönde etkilemesine izin vermemektir.
Empati, anlayış ve sevgi, sağlıklı ve güçlü ilişkilerin olmazsa olmazlarıdır. Bir dostun, (buradan dostum - kardeşim Aybuke'ye selamlar) omzuna yaslandığımızda ya da bir yabancıdan gelen içten bir gülümsemeyle hissettiğimiz bağ, insanoğlunun duygusal derinliğini gösterir.
Bu bağlamda, duygularımızı ifade etmek ve karşımızdakilerin duygularını anlamak, ilişkilerimizi güçlendiren en önemli unsurlardır.
İnsanı insan yapanın duygular olduğunu, iyininde ancak kötüyle birlikte var olabileceğini hatırlatan anlamlı bir yazı olmuş…