Sağlıklı bir olağanlaşma süreci için bireylerin kendilerine ve başka insanlara vakit tanımaları gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Davet Beyaz, bu periyotta ruhsal takviye alınabileceğini söyledi. Olağanlaşma süreci boyunca imkanlar nispetinde bireylerin sağlıklı bir hayat üslubu sürdürmeleri, toplumsal etkileşimlerini arttırmaları ve zihinsel sıhhatlerini müdafaalarının kıymetli olduğunu kaydeden Beyaz, olağanlaşma sürecinde 4 adım olduğuna dikkat çekti. Beyaz, bu adımları inançlı bir ortamın oluşturulması, temel gereksinimlerin karşılanması, ruhsal yardımın sağlanması ve toplumsal bağların güçlendirilmesi olarak sıraladı.
Afetler sonrası olağanlaşma sürecinin ve bu sürecin yanlışsız yönetilmesinin de çok değerli olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Davet Beyaz, afet sonrası olağanlaşma sürecinin daha sağlıklı bir halde olmasına yardımcı olacak adımları şöyle belirtti:
“Afet sonrası olağanlaşma sürecinde inanç duygusu değerlidir. Acil durumlarla başa çıkmak için gerekli önlemlerin alınması ve insanların inançta hissedebilecek bir ortamın tesis edilmesi kıymetlidir.
Afet sonrası olağanlaşma sürecinde insanların temel gereksinimleri; barınma, yiyecek, su ve sıhhat hizmetleri karşılanmalıdır.
Afetler, insanların ruhsal sıhhatlerini morallerini de tesirler. Bu nedenle, olağanlaşma sürecinde insanların ruhsal dayanak almalarına yardımcı olunmalıdır. Bu dayanak, insanların afet sonrası yaşadıkları gerilim, tasa ve mutsuzluk-umutsuzluk üzere duygusal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olacaktır.
Afet sonrası olağanlaşma sürecinde, toplumsal bağlar da güçlendirilmelidir. Beşerler ortasında dayanışma, iş birliği ve yardımlaşma sağlanmalıdır.”
Uzman Klinik Psikolog Davet Beyaz, bu adımların afet sonrası olağanlaşma sürecinin sağlıklı bir halde yönetilmesine yardımcı olabileceğini söyledi. Beyaz, “Ancak normalleşme süreci her zaman kolay değildir ve farklı afetlerin farklı zorlukları vardır. Bu nedenle, normalleşme sürecinde hem bireysel manada hem de yönetimsel olarak insanların ihtiyaçlarına uygun özel önlemler alınması da gerekebilir.” ihtarında bulundu.
Hibya Haber Ajansı